2022年辽宁自学考试《民族传统体育》习题及答案2

发布日期:2022-04-27 11:04:06 编辑整理:辽宁省自考网 【字体:

2022年辽宁自学考试《民族传统体育》习题及答案2

2022年自学考试《民族传统体育》习题及答案2 二、名词解释(每题4分,共20分) 1、武术:武术是以技击动作为主要内容,以套路和格斗为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。按其运动形式可分为套路运动、功法运动、搏斗运动三种形式。 2、“气沉丹田”:是意识引导气息下行,在小腹部(丹田位于肚脐下二寸四分处)获得的一种充实感。 3、武术的“六合”:是武术运动的基本技法法则。内三合和外三合相合,称为“六合”。 “外三合”是手与足合、肘与膝合、肩与胯合。 “内三合”是心与意合、意与气合、气与力合。 4、民族传统体育:民族传统体育是指特定的民族在一定的范围内开展的、从传统社会沿袭下来的、具有浓厚民族文化色彩的、对人体生理特征进行改造的各种身体活动的总称。 5、变换训练法:指在练习过程中有目的地变换练习的负荷(速度、时间、速率等)、动作组 合、以及变换练习的环境、条件等进行训练的方法。

2022年自学考试《民族传统体育》习题及答案2

二、名词解释(每题4分,共20分)

1、武术:武术是以技击动作为主要内容,以套路和格斗为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。按其运动形式可分为套路运动、功法运动、搏斗运动三种形式。

2、“气沉丹田”:是意识引导气息下行,在小腹部(丹田位于肚脐下二寸四分处)获得的一种充实感。

3、武术的“六合”:是武术运动的基本技法法则。内三合和外三合相合,称为“六合”。

“外三合”是手与足合、肘与膝合、肩与胯合。

“内三合”是心与意合、意与气合、气与力合。

4、民族传统体育:民族传统体育是指特定的民族在一定的范围内开展的、从传统社会沿袭下来的、具有浓厚民族文化色彩的、对人体生理特征进行改造的各种身体活动的总称。

5、变换训练法:指在练习过程中有目的地变换练习的负荷(速度、时间、速率等)、动作组

合、以及变换练习的环境、条件等进行训练的方法。


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