2023年辽宁自考《心理卫生与心理辅导》知识点：行为转变法的辅导方法

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2023年辽宁自考《心理卫生与心理辅导》知识点：行为转变法的辅导方法

1.基本原理：行为转变法的理论基础是行为学习理论。异常行为习惯同正常行为一样，都是学习的结果；既然人的行为习惯可以通过学习获得，同样也可以通过学习而改变或消除。

2.辅导目标：主要目标是消除不良行为，并代之以更有效能的行为。

3.辅导关系：不重视辅导员与来访者之间的个人关系，但认为良好的辅导关系有助于辅导计划的执行，辅导员担任主动与指导的角色。

4.辅导过程：可以分为 6 个步骤。

5.具体方法：常用的辅导方法有放松法、系统脱敏法、厌恶法、暴露法、代币法、示范法、行为契约法、生物反馈法等。